第357章 斷舍離

家裏是這樣的情況，也難怪女兒百般不爽了。

“眼不見，心不煩。”雖然解決不了根本問題，但能用。

“請您幫我治治我媽的囤積癥吧，我求求您了。”女兒一通數落完後，對寧有光懇求道。

“囤積癥是心理問題嗎？”一旁的媽媽吶吶的問。

寧有光點頭，“［囤積癥］它的核心在於一個人對擁有的物品丟棄困難，每當考慮丟棄時會產生痛苦和焦慮情緒，這確實屬於心理層面的問題。”

媽媽閉嘴不說話了。

女兒卻迫切的想把這個問題搞清楚，“那我媽的‘囤積癥’是因為什麽原因呢？”

寧有光問媽媽，“請問阿姨你曾經失去過什麽重要的人嗎？比如失戀，失去親人等？”

母親搖了搖頭，“沒有。”

寧有光停下詢問，同時放下手裏原本在做記錄的紙筆。

接著，跟女兒說，“現在可以確定媽媽的囤積癥主要原因有兩點：

一，她的基礎囤積行為可能具有高度遺傳性，因為外婆也存在的相同的問題。另外，有研究表明，囤積行為和大腦某些部位的激活異常也有聯系。

二、丟棄物品的困難會觸發阿姨的焦慮和不安，為了避免負性情緒帶來的不舒服感，所以她不想丟棄任何物品。”

“能治嗎？”女兒又問。

“當然。”寧有光笑。

女兒仿佛舒了口氣，“那請您教教我媽媽好嗎？”

寧有光沒立即應承，而是看向一旁陷入沈默的母親，“阿姨您願意做斷舍離嗎？”

“要把家裏的東西都扔掉嗎？”媽媽看起來很不安。

“斷舍離不是讓你把家裏的東西都扔了，它其實是異一種生活態度，它可以讓你舍棄那些不必要的物品，從而看到生活最本真的樣子，如果你每次斷舍離都失敗，那不妨多看看自己，為什麽舍不得把那些東西丟掉。”寧有光說，“它也並不僅僅是讓你把家裏的東西扔掉那麽簡單，而是希望你能夠通過‘斷舍離’的途徑去審視自己，將溫暖和更有價值的東西留下，舍棄掉那些無端占用我們有限精力的物品，讓生活變得更加有秩序，有條理性。”

“聽到了沒，不是讓你把東西全扔了，是讓你把那些不需要的東西扔了。”女兒在旁邊補充說。

“對，斷舍離不是叫你一味的扔扔扔，是不要亂買，需要，喜歡，適合才去購買，購買後要物盡其用，充分發揮物品價值。”寧有光認同女兒的說法。

媽媽還是沈默。

女兒看起來是真被她折騰的很無語了，“你繼續這樣，爸爸說到時候我們就不是扔東西，是要賣房子了！”

寧有光發現媽媽變得更加不安了，放緩了語氣，“斷舍離是很難，一個人覆雜容易，簡單難，你要去掉你的牽絆，你的多慮，你的恐懼，你的習慣，這些都是很難得。”

更難得是要面對自己的欲望。

“阿姨可以嘗試的先把家裏能斷的斷了，你試試看斷舍離的感覺，會感覺很爽，很舒服的。”

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